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Ce que vous devez savoir sur le trekking

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Ce que vous devez savoir sur le trekking

signifie randonnée trekkingC'est un type de sport qui se pratique seul ou en groupe sur des pistes longues, difficiles ou faciles. Alors, marcher sous chaque arbre compte-t-il comme un trekking ? Il serait préférable de laisser la réponse à cette question aux experts. À propos du trekking Les sportifs ayant des connaissances professionnelles sont des amoureux du voyage à la recherche de nature, d'aventure et de mouvement. Cette activité, pratiquée uniquement dans la nature, peut virer au cauchemar pour ceux qui n'aiment pas marcher. Le trekking, devenu le paradis des randonneurs et des amoureux de la nature, est une activité que l'on peut pratiquer seul. Cependant, en randonnée, comme dans tout divertissement, le vrai plaisir émerge dans la solidarité et l'impolitesse du groupe. Alors que les marches se déroulent généralement sur deux ou trois jours, elles sont augmentées selon les souhaits et les performances des personnes.

Qu'est-ce que le Trek ?

Le sport de la randonnée, dont l'histoire remonte au naturalisme à la fin du 19ème siècle, permet de se découvrir en s'éloignant de la pollution causée par la concrétion et la destruction de la nature. Se promener dans la nature apaise nos sens et nous fait nous sentir rafraîchis et recyclés en interne.

Règles de base sur le trekking

sortir en groupe à propos de la randonnée Le point le plus important à savoir est de s'assurer que cet ordre est maintenu. Les balades, qui s'effectuent en rangs d'une personne, sont réalisées sous la conduite d'un entraîneur ou d'une personne expérimentée dans le domaine du trekking à la tête de l'équipe. Marcher à l'avant n'est pas la seule raison pour laquelle le professionnel qui marche à la tête de l'équipe est au sommet. La personne à la tête de l'équipe détermine également le parcours de marche, les pauses et le rythme de marche. Un autre nom important est la personne appelée « réplique » qui assure le lien entre l'équipe et le groupe. Il est responsable du rythme de marche et des problèmes qui peuvent survenir. Afin d'assurer l'unité et le tempo au sein de l'équipe, il est nécessaire de marcher en file indienne. Dans l'activité de trekking, on veille à ce que les pauses soient courtes. Un autre point important concerne la marche, la montée et la descente. Lors de la montée ou de la descente de pentes abruptes, les pieds sont bien au sol, les genoux sont légèrement fléchis et la perte de glissement et d'équilibre diminue.

Que devez-vous emporter avec vous lors d'un trekking ?

randonnée Tout est dans un sac pour ceux qui le veulent. Pour cette raison, vous devez tout d'abord savoir quel type de sac vous devez utiliser. Si vous achetez un sac à bandoulière ou un cartable, vous pourriez avoir des difficultés à marcher et perdre l'équilibre. Il convient de noter que toutes les colonnes ont un sac à dos épais et une ceinture avec un lien à la taille et qu'elles ont une fonction imperméable. Dans le sac, tels que carte, boussole, stylo, carnet, lampe de poche, sifflet, boissons et aliments énergisants, lampe frontale, bouteille d'eau, lunettes de soleil, imperméable, fournitures de premiers secours, crème solaire, vêtements supplémentaires et papier toilette. à propos de la randonnée Le matériel nécessaire doit être disponible.

Comment s'habiller pour le trekking ?

randonnée La première chose à savoir sur les vêtements est que les vêtements n'ont pas de caractéristique restrictive. Il sera plus correct de choisir une tenue légère, synthétique et mélange de laine. Les choix de vêtements en coton peuvent causer des problèmes pendant la marche car ils se mouillent rapidement et sèchent durement. Les vêtements de trekking ne doivent être ni trop fins ni trop épais. Une polaire ou un haut similaire peut être pris sur un choix idéal de vêtements. Vous pouvez compléter vos tenues avec des chaussures et des bérets adaptés aux randonnées.

Meilleurs itinéraires de randonnée

Presque tous les amateurs de trekking dans le monde à propos de la randonnée Les points les plus importants qu'il connaît ; Kaçkarlar (Turquie), Annapurna (Népal), Inca Trekking (Pérou), GR 20 (Corse), Himalayan Mountains (Inde), Overland Track (Australie), Routeburn Track (Nouvelle-Zélande) et The Narrows (USA).

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